Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας.
Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι, τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του στον οργανισμό μας.
Δες τους 5 λόγους:
1. Καθαρίζει το παχύ έντερο.
Αποτέλεσμα: να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.
2. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων.
Στον οργανισμό μας, στο αίμα και στους μύες.
Δες: Οι κοιλιακοί “φέτες” δεν γίνονται με γυμναστική!
3. Βοηθά στη μείωση του βάρους.
Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί, αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%.
4. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα.
Αποτέλεσμα: να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.
5. Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος.
Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα. Τέλος, καταπολεμούν τις λοιμώξεις.
Πηγή: tsekouratoi.gr
Δες επίσης: Οι 8 τροφές που καίνε το λίπος!
