Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, όπως λέει όλος ο κόσμος και η αλήθεια είναι ότι έχει απόλυτο δίκαιο. Για να γίνει αυτό το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα μυρωδάτο καφέ και ένα «πλούσιο», χορταστικό πρωινό.
Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού «ξυπνάει» το σώμα σου, και πρέπει να αναπληρώσεις τα θρεπτικά συστατικά που έχασε κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Από την άλλη με το πρωινό ανακτάς δύναμη και έχεις ενέργεια και για πρωινή άσκηση. Τα πρωινά γεύματα πλέον έχουν γίνει κάτι περισσότερο από καλλιτεχνικής άποψης δημιουργήματα!
Δες παρακάτω τι τρώνε τα fit girls του Instagram και πάρε ιδέες:
Τα fit girls του Instagram, ολοένα και περισσότερο μας δείχνουν τόσες ωραίες φωτογραφίες με τα πρωινά τους.
Κάθε πρωί μας κάνουν να λιγουρευόμαστε και να παρακαλούμε να τα είχαμε μπροστά μας και να γευόμασταν τα τόσο λαχταριστά breakfasts!
Stephanie Marchese
