Σύμφωνα με έρευνες όπου έχουν γίνει, 8 στις 10 γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα – ακόμη και ψηλές, κοντές, ξανθιές, μελαχρινές, αδύνατες, παχουλές και γενικότερα με κάθε είδους σωματική κατάσταση.
Κύριο tip για την θεραπεία, είναι η υπομονή και η επιμονή, ενώ αντίθετα το στρες θα “παγώσει” την αντιμετώπιση της. Στις μέρες μας, η αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας αποτελεί δημοφιλές θέμα παγκοσμίως.
Μερικά όμως από τα ερωτήματα του γυναικείου πληθυσμού μένουν ακόμη αναπάντητα, ενώ οι σκέψεις πλημυρίζουν και βασανίζουν το μυαλό ιδιαίτερα την εποχή του καλοκαιριού.
Αναρωτήθηκες ποτέ τι είναι κυτταρίτιδα και γιατί είναι το κύριο πρόβλημα των γυναικών;
Μάλλον όχι! Λοιπόν… Η κυτταρίτιδα είναι η αναδίπλωση του λιπώδους ιστού που συνοδεύεται από κατακράτηση υγρών, το οποίο έχει μετατραπεί σε τοξικό. Το οιστρογόνο (γυναικεία ορμόνη) βοηθάει στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας, επειδή χαλαρώνει τον συνδετικό ιστό και ενισχύει την κατακράτηση υγρών και τη συσσώρευση λίπους. Συνήθως η κυτταρίτιδα εμφανίζεται στους γλουτούς, την κοιλιά και τα μπράτσα.
Δες τις καλύτερες και πιο γρήγορες θεραπείες για την κυτταρίτιδα!
1Συνδυασμός σωματικής άσκησης και κατάλληλης διατροφής.
Θα δείτε άμεσα αποτελέσματα! Ακολουθήστε ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, με τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα. Ταυτόχρονα, γυμναστείτε ώστε να “σφίξουν” οι μύες του σώματος του.
2Προσέξτε την πρόσληψη του υδατάνθρακα
Να ΜΗΝ είναι άμεση. Δηλαδή αποφύγετε λευκό ψωμί, τα γλυκά, τους συσκευασμένους χυμούς με πρόσθετη ζάχαρη και το αλκοόλ που μετατρέπεται σε ζάχαρη από τον οργανισμό.
3Καταναλώστε άφθονο νερό, όπως επίσης και πράσινο τσάι.
Η σωστή ενυδάτωση θα βοηθήσει στη μείωση και εξαφάνιση της κυτταρίτιδας.
4Κάντε μόνες σας μασάζ με λάδι καρύδας
Αποδεδειγμένο ότι βοηθά και αφήνει ένα λείο και μαλακό δέρμα.
5Να αποφεύγετε το πολύ αλάτι από τη διατροφή σας
Εκτός του ότι φουσκώνει, δεν βοηθά και πολύ στη διατήρηση της σύσφιξης στο σώμα μας.
6Βάλτε Τζελ αλόης στην περιοχή της κυτταρίτιδας
Από τα πιο “μαγικά” συστατικά για να καταπολεμήσεις αυτό τον “εχθρό” του καλοκαιριού!
Ξεκινήστε τα πιο πάνω και θα δείτε αμέσως σημαντική διαφορά!
Το άρθρο γράφτηκε από την αναγνώστρια μας Χριστίνα Γιώργαλλου και στάληκε στο StudentLife.com.cy για δημοσίευση.
Στείλε μας κι εσύ το δικό σου άρθρο, video ή εικόνα εδώ: SUBMIT & GO VIRAL
Δες επίσης: Bye bye κυτταρίτιδα: Οι 5 τρόποι για να την εξαφανίσεις!
