HEALTH TIPS

Tips για την υγεία

tips-gia-na-meioseis-tous-ponous-periodou

Υποφέρεις από πόνους περιόδου; Αυτά τα 5 tips θα σε βοηθήσουν να τους μειώσεις!

5 πράγματα που κάνεις σχεδόν κάθε μέρα & βοηθούν να χάνεις θερμίδες (όμως δεν είχες ιδέα)!

5+1 σημάδια ότι δεν πίνεις αρκετό νερό & ο οργανισμός σου το «φωνάζει» με κάθε τρόπο!

Η διατροφολόγος Χαρά Οδυσσέως προτείνει ισορροπημένες επιλογές που μπορείς να βρεις “απ’ έξω”!

3+1 ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να κάνεις detox για το καλοκαίρι!

5 πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό σου αν πίνεις καθημερινά καφέ!

MODIBODI: Τα εσώρουχα περιόδου τώρα και στην Κύπρο!

egg cryopreservation cyprus

Η Κύπρος η μόνη χώρα στον κόσμο που παρέχει επιδότηση €2,000 για κρυοσυντήρηση ωαρίων!

5 πράγματα που μας παχαίνουν (χωρίς καν να τα τρώμε) και δεν είχαμε ιδέα!

Ήξερες ότι μπορεί να κόλλησες covid και να μην το κατάλαβες; Δες τα συμπτώματα!

Μάθε τι πρέπει να κάνεις για να προστατευθείς σε περίπτωση σεισμού!

Το ήξερες; Παίζοντας δύο ώρες FIFA καις τις ίδιες θερμίδες σαν να έκανες 1000 κοιλιακούς!

Σεισμός Κρήτη: Οι πρώτες εικόνες από τις καταστροφές – Τι να κάνεις σε περίπτωση σεισμού!

Είσαι φοιτητής; Δες πώς να φτιάξεις το δικό σου υγιεινό πρόγραμμα διατροφής & άσκησης!

Δες τι πρέπει να τρως κάθε πρωί για να… ζήσεις περισσότερο (σύμφωνα με έρευνες)!

5 τρόποι για να ξεκινάς την κάθε σου μέρα με ενέργεια!

Αυτή είναι η άσκηση για να ελέγχεις τον θυμό σου και θα σου αλλάξει τη ζωή!

5 δοκιμασμένοι τρόποι για να απαλλαγείς από την πίεση!

Κι όμως σ’ αυτά τα 5 σημεία του σπιτιού σου “κάνουν party” τα μικρόβια και δεν είχες ιδέα!

3 τροφές που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου για να αντιμετωπίσεις πιο εύκολα το κρύο!

Αυτό είναι το φαγητό που μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος και δεν είχες ιδέα!

Αυτοί οι 5 λόγοι θα σε πείσουν σίγουρα να κάνεις γυμναστική στο σπίτι!

Έχεις αυπνίες; Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου και ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν!

5+1 βιβλία ψυχολογίας & αυτοβελτίωσης που αξίζει και ΠΡΕΠΕΙ να διαβάσεις αυτήν την εποχή!