10 υγιεινά ποτά – χαμηλά σε θερμίδες

Έρχεται Σαββατοκύριακο, έρχεται καλοκαιράκι και οι ποσότητες του αλκοόλ ανεβαίνουν! Μάθε ποια ποτά μπορείς να απολαύσεις χωρίς να πρέπει να ανησυχείς  και τόσο για τις θερμίδες τους. Enjoy!

1. Vodka Soda – Χαμηλό σε θερμίδες, ποτό κατάλληλο για όσους θέλουν βρίσκονται είναι σε δίαιτα

Gin tonic cocktail with ice and lemon

2. Wine – 1 ποτήρι την ημέρα το γιατρό το κάνει πέρα

Clinking glasses with alcohol and toasting, party

3. Bloody Mary – Το νούμερο ένα σε υγιεινά κοκτέιλ αφού τα συστατικά του βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης   

4. Fizzy Lemonade – Ένα τέλειο χαμηλό σε θερμίδες καλοκαιρινό ρόφημα το οποίο συνδυάζει τεκίλα, βότκα και σόδα λεμόνι

5. Gin and Tonic – Super χαμηλό σε θερμίδες και χωρίς να  αφήνει ανεπιθύμητα λιπαρά στον οργανισμό

Fresh cool cocktail gin tonic on the wooden table in the bar, horizontal

6. Mimosa – Σίγουρα αυτό δεν είναι χαμηλό σε θερμίδες αλλά συγκαταλέγεται στα υγιεινά ποτά, αφού ο συνδυασμός σαμπάνιας με χυμό πορτοκάλι συνεπάγεται αντιοξειδωτικά και βιταμίνες

7. Whiskey – Το ήξερες ότι το whiskey είναι χαμηλό σε θερμίδες εάν το πιεις σκέτο ή απλά με σόδα (αντί coke); Και μάλιστα δεν σου αφήνει την αίσθηση της πείνας στο τέλος.

8. Guinness – Σου αρέσει η μπύρα; Απόλαυσε (όσο γίνεται φυσικά 🙂 ) μια Guinness η οποία είναι χαμηλή σε θερμίδες και βοηθά στη μείωση θρόμβων στο αίμα (Uni of Wisconsin, 2003 – κάναμε και το reference μας για να μην μας κατηγορήσουν για λογοκλοπή).

Cold glass of dark stout beer on wooden barrel on black background

9. Mojito – Ένα από τα αγαπημένα μας κοκτέιλ. Μάθε τώρα και το μυστικό για να μειώσεις τις θερμίδες του…ΜΕΛΙ αντί το ζαχαρώδες σιρόπι.

glass of mojito with lime, mint and ice

10. On-the-rocks – Επέλεξε το ποτό που σου αρέσει και απόλαυσέ το σκέτο. Ο καλύτερος τρόπος για να περιορίσεις τις θερμίδες.

Glasses of rum

Πηγή: Gizmodo.com

Follow Us

45,341FansLike
11,539FollowersFollow
0FollowersFollow
1,070SubscribersSubscribe

Trending