Είναι αποδεδειγμένο ότι εάν έχουμε ειρήνη μέσα μας τότε παράγουμε περισσότερο έργο αλλά και περισσότερη θετική ενέργεια! Πρέπει λοιπόν να μάθουμε και εμείς να είμαστε καθημερινά με ένα χαμόγελο στα χείλη, άλλωστε το χαμόγελο είναι μεταδοτικό. Πιο κάτω ακολουθούν μερικές μικρές συμβουλές που θα μας αλλάξουν την ζωή και την αυτοπεποίθηση μας. Τι περιμένουμε λοιπόν και δεν τις ακολουθούμε ;
1. Πίστεψε στον εαυτό σου και μη το βάζεις κάτω ποτέ!
2. Σταμάτα να παραπονιέσαι στους άλλους για σενα.
3. Σταμάτα να κρίνεις διαρκώς τον εαυτό σου.
4. Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους.
5. Αποδέξου τις φιλοφρονήσεις.
6. Προσπάθησε να σκέφτεσαι θετικά πράγματα για σένα και τις δυνατότητες σου.
7. Κάνε παρέα με ανθρώπους που σε υποστηρίζουν και σε στηρίζουν ψυχολογικά.
8. Απομακρύνσου από αρνητικούς ανθρώπους που σου ρίχνουν το ηθικό και σε γεμίζουν αρνητικά συναισθήματα.
9. Δοκίμασε και αναγνώρισε τα ταλέντα και τα προτερήματα σου.
10. Να μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε μεταχειρίζεται χωρίς σεβασμό.
11. Κράτα ημερολόγιο με τις καταστάσεις που σου δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα και αρνητικές σκέψεις και προσπάθησε να τις αποφεύγεις.
12. Αξιοποίησε το χρόνο σου δημιουργικά π.χ. βρες νέα χόμπι, δημιουργικές δραστηριότητες.
13. Κάνε μια δουλειά που να σε γεμίζει ψυχολογικά και (οικονομικά).
14. Αξιοποίησε τη δύναμη που σου χαρίζει η εθελοντική προσφορά.
15. Κάνε κάτι καλό μόνο για εσένα κάθε μέρα.
16. Επιβράβευσε τον εαυτό σου με δώρα μετά από κάθε μικρή ή μεγάλη επιτυχία.
17. Συγχώρεσε αυτούς που σε πλήγωσαν.
18. Απόλαυσε την κάθε μικρή καθημερινή απόλαυση της ζωής σου.
19. Μην εστιάζεις σε αυτά που δεν έχεις και πες ευχαριστώ για αυτά που έχεις!!
20. Αγάπησε τον εαυτό σου για αυτό που είναι!
