Γνωρίστε καλύτερα την Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Διάθλου Ελένη Πρατσή!

Orestis Savva
Φοιτητής

Η Ελένη Πρατσή είναι 4οετής φοιτήτρια του Τμήματος Αρχιτεκτονικής του Πανεπιστημίου Κύπρου.  Το πάθος της είναι ο αθλητισμός και συγκεκριμένα ασχολείται με το Δίαθλο.

Το 2010 καθώς και το 2011 συμμετείχε στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Διάθλου, όπου και κατέκτησε την πρώτη θέση.

302338_2533864464142_86001247_n

Πάμε να δούμε αναλυτικά τι μας είπε:

 

Γεια σου Ελένη. Θα ήθελα να ξεκινήσουμε, δίνοντας μας μια περιγραφή για το δίαθλο. Τι ακριβώς είναι και ποια αθλήματα περιλαμβάνονται σε αυτό;

Το δίαθλο αποτελείται από το κολύμπι και το τρέξιμο. Είναι αγώνισμα της ομοσπονδίας μοντέρνου πεντάθλου. Στην ηλικία μου οι αποστάσεις είναι οι εξής: 1500 μέτρα τρέξιμο – 200 μέτρα κολύμπι – 1500 μέτρα τρέξιμο, όλα αυτά συνεχόμενα. Δηλαδή τρέχουμε με μαγιό, βγάζουμε τα παπούτσια, βάζουμε γυαλιά κολύμβησης και κολυμπάμε, μετά ξαναβάζουμε τα αθλητικά παπούτσια και τρέχουμε. Το ενδιαφέρον σε αυτό το άθλημα είναι αυτές οι εναλλαγές που το κάνουν ακόμα πιο δύσκολο.

Χρειάζεται να είσαι και καλός κολυμβητής και καλός δρομέας. Συνδυάζει και αντοχή και δύναμη.

778656_10202060292847075_911209140_o

 

Πριν από πόσα χρόνια ξεκίνησες να ασχολείσαι με το δίαθλο και τον αθλητισμό γενικότερα;  Τι ήταν αυτό που σε ώθησε;

Άρχισα να ασχολούμαι με το κολύμπι από 9 χρονών και αργότερα άρχισα να προπονούμαι και στο τρέξιμο. Με το δίαθλο άρχισα να ασχολούμαι στα 14 μου χρόνια. Οι πρώτοι μου αγώνες έγιναν στις Σέρρες, Ελλάδα μεταξύ αγοριών και κοριτσιών της ηλικίας μου, όπου και ήρθα πρώτη. Οι πρώτοι που με ώθησαν να ασχοληθώ με τον αθλητισμό ήταν οι γονείς μου, καθώς ήταν και οι ίδιοι αθλητές.

 

Γιατί ασχολήθηκες με το δίαθλο και όχι με κάποιο άλλο άθλημα;

Υπάρχει το τρίαθλο της ομοσπονδίας τριάθλου, όπου το τρίτο αγώνισμα είναι η ποδηλασία. Το τρίαθλο του μοντέρνου πεντάθλου, το οποίο δεν είναι και τόσο διαδεδομένο. Αποτελείται από το κολύμπι, το τρέξιμο και την σκοποβολή. Το δίαθλο, για εμένα, ήταν πιο “εύκολο” άθλημα, με την έννοια ότι με ένα τρίτο άθλημα θα χρειαζόμουν περισσότερη προπόνηση και περισσότερο χρόνο – κάτι που δεν είχα.

1398610_10202097637340664_1300330053_o

 

Ποιο πιστεύεις ήταν το μεγαλύτερο σου επίτευγμα ως αθλήτρια μέχρι τώρα;

Τα 2 χρυσά μετάλλια σε παγκόσμιους αγώνες που κατέκτησα το 2010 και 2011 στο Dubai και στην Sofia αντίστοιχα. Ο πιο σημαντικός αγώνας για εμένα ήταν στη Sofia της Βουλγαρίας, διότι από την 4η θέση που ήμουν, στα τελευταία μέτρα του αγώνα κατάφερα να αναπτύξω ταχύτητα και ήρθα πρώτη.

 

Ποιο πιστεύεις είναι το κλειδί της επιτυχίας στο άθλημα που ασχολείσαι;

Το κλειδί της επιτυχίας για το δίαθλο είναι ο σωστός συνδυασμός προπονήσεων κολύμβυσης-τρεξίματος, έτσι ώστε να γίνεσαι εξίσου καλός και στα δύο.

Ακόμα χρειάζεται σωστή διατροφή, σκληρή προπόνηση, καλή ξεκούραση και σωστή διαχείρηση του άγχους.

 

Ποιος είναι ο δικός σου ήρωας-πρότυπο; Γιατί;

Δεν έχω κάποιο πρότυπο. Προσπαθώ να ξεπερνάω τον εαυτό μου και να γίνομαι καλύτερη καθημερινά.

429551_3483931695229_1734592657_n

 

Έχεις στερηθεί πράγματα λόγω του πρωταθλητισμού;

Πιστεύω πως ναι. Ο πρωταθλητισμός στερεί αρκετά πράγματα. Πρέπει να τρως υγιεινά και να προσέχεις το βάρος σου, να μην ξενυχτάς, να μην κουράζεσαι χωρίς λόγο, να προσέχεις να μην χτυπήσεις και να αρρωστήσεις, γιατί κάθε εμπόδιο που εμφανίζεται, μπορεί να σε τραβήξει πίσω, στερώντας σου την πρόοδο.

 

Είναι εύκολο σου να συνδυάζεις σπουδές και πρωταθλητισμό;

Όχι καθόλου. Πρωταθλητισμός και σπουδές δεν πάνε μαζί. Το δοκίμασα στον πρώτο χρόνο των σπουδών μου, αλλά μάταια. Στην τελική, και τα δύο μένουν πίσω, διότι και τα δύο θέλουν πάρα πολύ δουλειά. Έτσι, από τότε συνεχίζω τον αθλητισμό ως χόμπυ στον ελέυθερό μου χρόνο.

 

Ποιοι σε υποστηρίζουν;

Όταν ήμουν πιο μικρή με υποστήριζαν οι γονείς και οι προπονητές μου. Τώρα που “μεγάλωσα” και είμαι ανεξάρτητη δεν με υποστηρίζει κάποιος.

Όταν έχεις τον αθλητισμό ως χόμπυ το μόνο που χρειάζεσαι, είναι όρεξη για να κάνεις προπόνηση.

247804_2123671529575_7146318_n

 

Ποιο είναι το όνειρο σου αγωνιστικά;

Βραχυπρόθεσμα θα ήθελα να τρέξω ημιμαραθώνιο (21 χιλιόμετρα) και ίσως αργότερα να δοκίμαζα να τρέξω μαραθώνιο (42 χιλιόμετρα).

 

Θα ήθελες να δώσεις κάποια συμβουλή για άτομα που το όνειρό τους είναι να φτάσουν όσο ψηλά και εσύ;

Ό,τι κάνουν, να το κάνουν επειδή τους αρέσει και όχι να πιέζονται από τους γονείς και τον κύκλο τους, κάνοντας κάτι που οι ίδιοι δεν θέλουν. Χρειάζεται να υπάρχει σωστή συνεννόηση και κατανόηση από την πλευρά του προπονητή προς τον αθλητή και αντίστροφα.

774510_10200297346094508_726014395_o

Σε ευχαριστώ πολύ Ελένη για τον πολύτιμο χρόνο που μου διέθεσες. Σου εύχομαι ό,τι καλύτερο! 🙂