Σε παίρνει ο ύπνος δίπλα στο κινητό σου; Δες τι πρέπει να κάνεις πριν να είναι αργά!

Andriana Andreou
Φοιτήτρια Αγγλικής Φιλολογίας
sleeping-with-phone-next-to-head
melbournetv.com.au/istockphoto.com/PeopleImages

Στις μέρες μας το κινητό τηλέφωνο, ευτυχώς ή δυστυχώς, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, ενώ παράλληλα πολλοί το ονομάζουν «προέκταση του χεριού».

Αδιαμφισβήτητα, τα οφέλη που προσφέρει είναι πολλά. Παρ’ όλ’ αυτά, η ακτινοβολία που εκπέμπουν οι μικρές αυτές οθόνες είναι βλαβερή και βάζει την υγεία σου σε αρκετά μεγάλο κίνδυνο.

aktinovolia-phone
efsyn.gr

Αν είναι δύσκολο να περιορίσεις τις ώρες που χρησιμοποιείς το κινητό κατα τη διάρκεια της μέρας, τουλάχιστο, τις ώρες που κοιμάσαι προσπάθησε να το απομακρύνεις λίγο από ‘σένα.

Σίγουρα θα σου έτυχε να αποκοιμηθείς με το κινητό στο προσκέφαλό σου, είτε γιατί έστειλες ένα τελευταίο μήνυμα πριν κοιμηθείς, είτε γιατί χάζευες τα social media

Ρίξε μια ματιά στις επιπτώσεις του να κοιμάσαι με το τηλέφωνο ακριβώς δίπλα σου!

Οι κίνδυνοι για τον οργανισμό σου

man_surfing_web_on_phone_in_bed
webmd.com

Η διαρκής έκθεση στην ακτινοβολία του κινητού σχετίζεται με:

  • τον καρκίνο του εγκεφάλου
  • τους συχνούς πονοκεφάλους
  • τη μειωμένη μνήμη, όραση και ακοή
  • χαμηλό αριθμό υγιών σπερματοζωαρίων

Η μοναδική λύση είναι όταν κοιμάσαι είναι να έχεις το κινητό σε μια απόσταση ίση ή μεγαλύτερη του ενός χεριού!

Σκέψου την υγεία σου… Είναι σίγουρα πιο σημαντική από οτιδήποτε άλλο!