Γιατί τρίζεις τα δόντια σου όταν κοιμάσαι;

Ίσως σου έχει τύχει εσένα ή φίλων/συγγενών σου. Το μόνο σίγουρο είναι όταν το ακούσεις νομίζεις ότι κάτι… άσχημο συμβαίνει.

Κι όμως συμβαίνει στους περισσότερους, χωρίς να το ξέρουν. Το τρίξιμο των δοντιών κατά τον ύπνο έχει όνομα.

1
Βρουξισμός!

Ο βρουξισμός λοιπόν δεν είναι κάτι ανησυχητικό για να γίνει επίσκεψη σε γιατρό. Όμως σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να δημιουργήσει κάποια προβλήματα υγείας.

2
Πότε μπορεί να έχεις έντονο τρίξιμο;

Αν έχεις: άγχος, έλλειψη δοντιών ή κακή σύγκλειση. Έτσι, μπορεί να σου χαλαρώσει ή ακόμα και να σου πέσει κάποιο δόντι, να γίνει πρόβλημα στις γνάθους, να μειωθεί η ακοή σου, ή ακόμα να αλλάξει η εμφάνιση στο πρόσωπο σου!

3
Λύση:

  • Αν τρίζουν τα δόντια σου μπορείς να φοράς ειδικό μασελάκι στο στόμα για προστασία των δοντιών σου.
  • Μπορείς επίσης να μειώσεις το άγχος σου (ίσως μέσω θεραπείας για μείωση του), να ξεκινήσεις να αθλείσαι ή να πάρεις μυοχαλαρωτικά φάρμακα.
  • Αν είσαι λάτρης του καφέ, ίσως σκεφτείς να τον μειώσεις – το ίδιο και με τα αλκοολούχα ποτά.

Κάπως έτσι ίσως περιοριστεί το τρίξιμο των δοντιών σου 😉

Follow Us

45,341FansLike
11,539FollowersFollow
0FollowersFollow
1,070SubscribersSubscribe

Trending