Οι 5 λόγοι που πρέπει να πίνουμε νερό το πρωί με άδειο στομάχι!

Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας. 

Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι, τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του στον οργανισμό μας.

Δες τους 5 λόγους:

 

1. Καθαρίζει το παχύ έντερο.

male torso, pain in the abdomen

Αποτέλεσμα: να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας.

 

2. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων.

suzuki_muscle_cellESC

Στον οργανισμό μας, στο αίμα και στους μύες.

 

Δες: Οι κοιλιακοί “φέτες” δεν γίνονται με γυμναστική!

 

3. Βοηθά στη μείωση του βάρους.

not-losing-weight

Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί, αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%.

 

4. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα.

17500656898a29e4c2abc5b0b55f4c8cd298616f

Αποτέλεσμα: να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.

 

5. Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος.

lymphatic_system_unlabeled_medium

Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα. Τέλος, καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

Πηγή: tsekouratoi.gr

Δες επίσης: Οι 8 τροφές που καίνε το λίπος!

Follow Us

45,341FansLike
11,539FollowersFollow
0FollowersFollow
1,070SubscribersSubscribe

Trending